CÔNG NGHỆ SINH HỌC

Rối loạn sử dụng rượu

Tổng quát

Rối loạn sử dụng rượu (bao gồm một mức độ mà đôi khi được gọi là nghiện rượu) là một dạng sử dụng rượu liên quan đến vấn đề kiểm soát việc uống rượu của bạn, bận tâm với rượu, tiếp tục sử dụng rượu ngay cả khi nó gây ra vấn đề, phải uống nhiều hơn để đạt được hiệu quả tương tự , hoặc có các triệu chứng cai nghiện khi bạn giảm hoặc ngừng uống nhanh chóng.

Rối loạn sử dụng rượu

Sử dụng rượu không lành mạnh bao gồm bất kỳ việc sử dụng rượu nào khiến sức khỏe hoặc sự an toàn của bạn gặp rủi ro hoặc gây ra các vấn đề khác liên quan đến rượu. Nó cũng bao gồm uống vô độ – một kiểu uống rượu trong đó nam giới uống từ năm ly trở lên trong vòng hai giờ hoặc nữ uống ít nhất bốn ly trong vòng hai giờ. Nhậu nhẹt gây ra những rủi ro đáng kể về sức khỏe và an toàn.

Nếu thói quen uống rượu của bạn dẫn đến tình trạng đau khổ nghiêm trọng lặp đi lặp lại và các vấn đề hoạt động trong cuộc sống hàng ngày của bạn, bạn có khả năng mắc chứng rối loạn sử dụng rượu. Nó có thể từ nhẹ đến nặng. Tuy nhiên, ngay cả một rối loạn nhẹ cũng có thể leo thang và dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng, vì vậy điều trị sớm là rất quan trọng.

Triệu chứng

Rối loạn sử dụng rượu có thể ở mức độ nhẹ, trung bình hoặc nặng, dựa trên số lượng các triệu chứng bạn gặp phải. Các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm:

  • Không thể giới hạn lượng rượu bạn uống
  • Muốn cắt giảm lượng rượu bạn uống hoặc cố gắng làm như vậy không thành công
  • Dành nhiều thời gian để uống rượu, uống rượu hoặc hồi phục sức khỏe sau khi sử dụng rượu
  • Cảm thấy thèm muốn mạnh mẽ hoặc muốn uống rượu
  • Không hoàn thành các nghĩa vụ chính ở cơ quan, trường học hoặc ở nhà do sử dụng rượu nhiều lần
  • Tiếp tục uống rượu mặc dù bạn biết nó gây ra các vấn đề về thể chất, xã hội hoặc giữa các cá nhân
  • Từ bỏ hoặc giảm bớt các hoạt động xã hội và công việc cũng như sở thích
  • Sử dụng rượu bia trong những tình huống không an toàn, chẳng hạn như khi lái xe hoặc bơi lội
  • Phát triển khả năng dung nạp rượu, do đó bạn cần nhiều hơn để cảm nhận tác dụng của nó hoặc bạn sẽ giảm tác dụng từ cùng một lượng
  • Trải qua các triệu chứng cai nghiện – chẳng hạn như buồn nôn, đổ mồ hôi và run rẩy – khi bạn không uống hoặc uống rượu để tránh các triệu chứng này

Rối loạn sử dụng rượu có thể bao gồm giai đoạn say rượu và các triệu chứng cai nghiện.

  • Say rượu dẫn đến lượng cồn trong máu của bạn tăng lên. Nồng độ cồn trong máu càng cao, bạn càng bị suy giảm chức năng. Say rượu gây ra các vấn đề về hành vi và thay đổi tinh thần. Chúng có thể bao gồm hành vi không phù hợp, tâm trạng không ổn định, suy giảm khả năng phán đoán, nói ngọng, suy giảm khả năng chú ý hoặc trí nhớ và khả năng phối hợp kém. Bạn cũng có thể có những khoảng thời gian được gọi là “mất điện”, nơi bạn không nhớ các sự kiện. Nồng độ cồn trong máu rất cao có thể dẫn đến hôn mê hoặc thậm chí tử vong.
  • Cai rượu có thể xảy ra khi việc sử dụng rượu nhiều và kéo dài, sau đó ngừng hoặc giảm nhiều. Nó có thể xảy ra trong vòng vài giờ đến bốn hoặc năm ngày sau đó. Các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm đổ mồ hôi, tim đập nhanh, run tay, khó ngủ, buồn nôn và nôn, ảo giác, bồn chồn và kích động, lo lắng và đôi khi co giật. Các triệu chứng có thể nghiêm trọng đến mức làm suy giảm khả năng hoạt động của bạn trong công việc hoặc trong các tình huống xã hội.

Những gì được coi là 1 đồ uống?

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu xác định một thức uống tiêu chuẩn là bất kỳ thức uống nào trong số này:

  • 12 ounce (355 mililit) bia thông thường (khoảng 5 phần trăm cồn)
  • 8 đến 9 ounce (237 đến 266 mililit) rượu mạch nha (khoảng 7 phần trăm cồn)
  • 5 ounce (148 mililit) rượu vang không tăng cường (khoảng 12 phần trăm cồn)
  • 1,5 ounce (44 ml) rượu mạnh loại 80 (khoảng 40% cồn)

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn cảm thấy rằng đôi khi bạn uống quá nhiều rượu, hoặc việc uống rượu của bạn gây ra vấn đề, hoặc gia đình bạn lo lắng về việc bạn uống rượu, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Các cách khác để được trợ giúp bao gồm nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhóm hỗ trợ như Người nghiện rượu Ẩn danh hoặc một loại nhóm tự lực tương tự.

Bởi vì sự từ chối là phổ biến, bạn có thể không cảm thấy mình có vấn đề với việc uống rượu. Bạn có thể không nhận ra mình uống bao nhiêu hoặc có bao nhiêu vấn đề trong cuộc sống liên quan đến việc sử dụng rượu. Lắng nghe người thân, bạn bè hoặc đồng nghiệp khi họ yêu cầu bạn kiểm tra thói quen uống rượu hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ. Cân nhắc trò chuyện với một người đã từng uống rượu nhưng đã dừng lại.

Nếu người thân của bạn cần giúp đỡ

Nhiều người mắc chứng rối loạn sử dụng rượu do dự không được điều trị vì họ không nhận ra mình có vấn đề. Sự can thiệp từ những người thân yêu có thể giúp một số người nhận ra và chấp nhận rằng họ cần sự trợ giúp của chuyên gia. Nếu bạn lo lắng về một người nào đó uống quá nhiều, hãy hỏi một chuyên gia có kinh nghiệm trong việc cai nghiện rượu để được tư vấn về cách tiếp cận người đó.

Nguyên nhân

Các yếu tố di truyền, tâm lý, xã hội và môi trường có thể ảnh hưởng đến việc uống rượu như thế nào ảnh hưởng đến cơ thể và hành vi của bạn. Các lý thuyết cho rằng đối với một số người, việc uống rượu có tác động khác và mạnh hơn có thể dẫn đến rối loạn sử dụng rượu.

Theo thời gian, uống quá nhiều rượu có thể thay đổi chức năng bình thường của các vùng não liên quan đến trải nghiệm khoái cảm, khả năng phán đoán và khả năng kiểm soát hành vi của bạn. Điều này có thể dẫn đến thèm rượu để cố gắng khôi phục cảm xúc tốt hoặc giảm bớt cảm giác tiêu cực.

Các yếu tố rủi ro

Sử dụng rượu có thể bắt đầu ở thanh thiếu niên, nhưng rối loạn sử dụng rượu xảy ra thường xuyên hơn ở độ tuổi 20 và 30, mặc dù nó có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi.

  • Uống ổn định theo thời gian. Uống quá nhiều một cách thường xuyên trong một thời gian dài hoặc uống quá chén một cách thường xuyên có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến rượu hoặc rối loạn sử dụng rượu.
  • Bắt đầu từ khi còn nhỏ. Những người bắt đầu uống rượu – đặc biệt là uống rượu bia – ở độ tuổi sớm có nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng rượu cao hơn.
  • Lịch sử gia đình. Nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng rượu cao hơn đối với những người có cha mẹ hoặc người thân khác có vấn đề với rượu. Điều này có thể bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền.
  • Trầm cảm và các vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Những người bị rối loạn sức khỏe tâm thần như lo lắng, trầm cảm, tâm thần phân liệt hoặc rối loạn lưỡng cực thường gặp vấn đề với rượu hoặc các chất khác.
  • Tiền sử chấn thương. Những người có tiền sử về tình cảm hoặc chấn thương khác có nhiều nguy cơ bị rối loạn sử dụng rượu.
  • Đang phẫu thuật tầng sinh môn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng phẫu thuật bọng đái có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng rối loạn sử dụng rượu hoặc tái phát sau khi hồi phục sau chứng rối loạn sử dụng rượu.
  • Các yếu tố văn hóa xã hội. Có bạn bè hoặc đối tác thân thiết uống rượu thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng rối loạn sử dụng rượu. Cách say sưa mà việc uống rượu đôi khi được miêu tả trên các phương tiện truyền thông cũng có thể gửi đi thông điệp rằng uống quá nhiều cũng không sao. Đối với những người trẻ tuổi, ảnh hưởng của cha mẹ, bạn bè đồng trang lứa và các hình mẫu khác có thể tác động đến rủi ro.

Các biến chứng

Rượu làm suy giảm hệ thống thần kinh trung ương của bạn. Ở một số người, phản ứng ban đầu có thể là kích thích. Nhưng khi bạn tiếp tục uống, bạn trở nên an thần.

Quá nhiều rượu sẽ ảnh hưởng đến khả năng nói, phối hợp cơ và các trung tâm quan trọng của não. Uống nhiều rượu bia thậm chí có thể gây hôn mê hoặc tử vong đe dọa tính mạng. Đây là mối quan tâm đặc biệt khi bạn đang dùng một số loại thuốc cũng làm suy giảm chức năng của não.

Ảnh hưởng đến sự an toàn của bạn

Uống rượu quá mức có thể làm giảm kỹ năng phán đoán của bạn và giảm ức chế, dẫn đến lựa chọn sai lầm và các tình huống hoặc hành vi nguy hiểm, bao gồm:

  • Tai nạn xe cơ giới và các loại thương tích do tai nạn khác, chẳng hạn như chết đuối
  • Vấn đề về mối quan hệ
  • Hiệu suất kém ở nơi làm việc hoặc trường học
  • Tăng khả năng phạm tội bạo lực hoặc trở thành nạn nhân của tội phạm
  • Các vấn đề pháp lý hoặc các vấn đề về việc làm hoặc tài chính
  • Các vấn đề với việc sử dụng các chất khác
  • Tham gia vào quan hệ tình dục mạo hiểm, không được bảo vệ hoặc bị lạm dụng tình dục hoặc hẹn hò với hiếp dâm
  • Tăng nguy cơ cố gắng hoặc hoàn thành tự tử

Ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Uống quá nhiều rượu trong một lần hoặc theo thời gian có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe, bao gồm:

  • Bệnh gan. Uống nhiều rượu bia có thể gây ra tăng mỡ trong gan (gan nhiễm mỡ), viêm gan (viêm gan do rượu), và theo thời gian, sự phá hủy không thể phục hồi và sẹo mô gan (xơ gan).
  • Vấn đề về tiêu hóa. Uống nhiều rượu bia có thể dẫn đến viêm niêm mạc dạ dày (viêm dạ dày), cũng như loét dạ dày và thực quản. Nó cũng có thể cản trở sự hấp thụ vitamin B và các chất dinh dưỡng khác. Uống nhiều rượu bia có thể làm hỏng tuyến tụy của bạn hoặc dẫn đến viêm tuyến tụy (viêm tụy).
  • Vấn đề tim mạch. Uống rượu quá nhiều có thể dẫn đến huyết áp cao và làm tăng nguy cơ tim to, suy tim hoặc đột quỵ. Ngay cả một cơn say cũng có thể gây ra rối loạn nhịp tim nghiêm trọng được gọi là rung tâm nhĩ.
  • Các biến chứng của bệnh tiểu đường. Rượu cản trở việc giải phóng glucose từ gan của bạn và có thể làm tăng nguy cơ lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết). Điều này rất nguy hiểm nếu bạn bị tiểu đường và đang dùng insulin để giảm lượng đường trong máu.
  • Chức năng tình dục và các vấn đề kinh nguyệt. Uống rượu bia quá mức có thể gây rối loạn cương dương ở nam giới. Ở phụ nữ, nó có thể làm gián đoạn kinh nguyệt. 
  • Những vấn đề về mắt. Theo thời gian, uống nhiều rượu có thể gây ra chuyển động mắt nhanh không tự chủ (rung giật nhãn cầu) cũng như làm yếu và tê liệt các cơ mắt của bạn do thiếu vitamin B-1 (thiamin). Sự thiếu hụt thiamin cũng có thể liên quan đến những thay đổi khác của não, chẳng hạn như chứng mất trí nhớ không hồi phục, nếu không được điều trị kịp thời.
  • Dị tật bẩm sinh. Sử dụng rượu khi mang thai có thể gây sẩy thai. Nó cũng có thể gây ra hội chứng nghiện rượu ở thai nhi, dẫn đến việc sinh ra một đứa trẻ có các vấn đề về thể chất và phát triển kéo dài suốt đời.
  • Tổn thương xương. Rượu có thể cản trở việc sản xuất xương mới. Sự mất xương này có thể dẫn đến loãng xương (loãng xương) và tăng nguy cơ gãy xương. Rượu cũng có thể làm hỏng tủy xương, nơi tạo ra các tế bào máu. Điều này có thể gây ra số lượng tiểu cầu thấp, có thể dẫn đến bầm tím và chảy máu.
  • Biến chứng thần kinh. Uống rượu bia quá mức có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh, gây tê nhức tay chân, rối loạn tư duy, sa sút trí tuệ, giảm trí nhớ ngắn hạn.
  • Hệ thống miễn dịch suy yếu. Sử dụng quá nhiều rượu có thể khiến cơ thể khó chống lại bệnh tật, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, đặc biệt là viêm phổi.
  • Tăng nguy cơ ung thư. Sử dụng quá nhiều rượu trong thời gian dài có liên quan đến nguy cơ cao mắc nhiều bệnh ung thư, bao gồm ung thư miệng, cổ họng, gan, thực quản, ruột kết và ung thư vú. Ngay cả khi uống rượu vừa phải cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.
  • Tương tác giữa thuốc và rượu. Một số loại thuốc tương tác với rượu, làm tăng tác dụng độc hại của nó. Uống trong khi dùng những loại thuốc này có thể làm tăng hoặc giảm hiệu quả của chúng hoặc gây nguy hiểm.

Phòng ngừa

Can thiệp sớm có thể ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến rượu ở thanh thiếu niên. Nếu bạn đang ở độ tuổi thanh thiếu niên, hãy cảnh giác với các dấu hiệu và triệu chứng có thể chỉ ra vấn đề với rượu:

  • Mất hứng thú với các hoạt động và sở thích cũng như ngoại hình cá nhân
  • Mắt đỏ, nói ngọng, các vấn đề về phối hợp và mất trí nhớ
  • Khó khăn hoặc thay đổi trong mối quan hệ với bạn bè, chẳng hạn như tham gia một đám đông mới
  • Giảm điểm và các vấn đề ở trường
  • Thay đổi tâm trạng thường xuyên và hành vi phòng thủ

Bạn có thể giúp ngăn chặn việc sử dụng rượu ở tuổi vị thành niên:

  • Làm gương tốt cho việc sử dụng rượu của chính bạn.
  • Nói chuyện cởi mở với con bạn, dành thời gian chất lượng cho nhau và tích cực tham gia vào cuộc sống của con bạn.
  • Hãy cho trẻ biết bạn mong đợi hành vi nào – và hậu quả sẽ ra sao nếu trẻ không tuân theo các quy tắc.

3 Comments

  1. Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere.

Trả lời Ritthy Roberts Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button