Preloader
Điều hướng
Sức Khỏe Thai Kỳ

Cách chữa bệnh đau đầu cho bà bầu nhanh nhất

Cách chữa bệnh đau đầu cho bà bầu nhanh nhất

Ngày Đăng: 07-08-2019 | Chuyên viên: Diễm Phúc

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng mà nhiều bà bầu gặp phải, đặc biệt là vào đầu hoặc cuối thai kỳ. Cơn đau đầu kéo dài không chỉ khiến các bà bầu cảm thấy khó chịu, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết cách chữa bệnh đau đầu cho bà bầu nhanh nhất và hiệu quả.

Tư vấn trực tuyến

Vì sao mẹ bầu dễ đau đầu khi mang thai?

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, đau đầu là một hiện tượng phổ biến ở phụ nữ mang thai. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, cụ thể là:

Trong giai đoạn 3 tháng đầu

Nồng độ các hormone trong cơ thể chị em phụ nữ khi mới mang thai có những biến đổi mạnh mẽ. Điều này dẫn tới biểu hiện căng cơ, thay đổi vóc dáng, ngoại hình cũng như sự lưu thông máu. Tình trạng đau đầu xảy ra như một phản ứng của cơ thể mẹ bầu trước những thay đổi này.

Trong hơn 80% trường hợp bà bầu bị đau đầu khi mang thai có tới 58% chị em phụ nữ cho biết thường bị đau nửa đầu trong 3 tháng đầu thai kỳ, với biểu hiện đau nhói một bên đầu kèm theo cảm giác buồn nôn hoặc nôn.

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở các mẹ bầu

Trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ

Trọng lượng thai nhi tăng lên nhanh chóng gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lưu thông máu của toàn cơ thể người mẹ cũng như hệ thần kinh, thiếu máu đưa lên não khiến các mẹ bầu xuất hiện tình trạng đau đầu.

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học

Mẹ bầu lười uống nước, ăn không đúng bữa, đúng giờ giấc dẫn đến tình trạng hạ đường huyết, thường xuyên thức đêm và sử dụng đồ uống chứa cafein hoặc thiếu ngủ cũng gây ra tình trạng đau đầu khi mang thai.

Môi trường sống

Mẹ sống hoặc làm việc trong môi trường có nhiều tiếng ồn lâu dần bị căng thẳng, dễ bực bội, khó ngủ dẫn tới tình trạng đau đầu.

Đau đầu khi mang thai có nguy hiểm không?

Các cơn đau đầu nhẹ khi mang thai sẽ đến rồi nhanh chóng biến mất, nhất là khi chị em phụ nữ bước sang tháng thứ 4 của thai kỳ hoặc sau khi sinh xong. Mẹ bầu không cần quá lo lắng về cách chữa đau đầu cho bà bầu trong trường hợp này.

Đau đầu kéo dài khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi

Tuy nhiên nếu tình trạng đau đầu khi mang thai trở nên trầm trọng khiến các mẹ bầu cảm thấy vô cùng khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của mẹ bầu, điều này cũng sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi trong thai kỳ. Do đó, các mẹ cần theo dõi cơn đau đầu của mình để từ đó có cách chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả, cũng như chấm dứt cơn đau sớm nhất. 

Trong một số trường hợp phụ nữ mang thai bị đau đầu dữ dội có thể là nguyên nhân một số bệnh nguy hiểm như tiền sản giật ở thai phụ. Đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai ngoài 35 tuổi, nếu có dấu hiệu đau đầu khi mang thai cần được theo dõi sức khỏe thai kỳ thường xuyên.

Tư vấn trực tuyến

Các cách chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả và nhanh chóng

Khi bị đau đầu nghiêm trọng, các mẹ bầu chú ý không được tự tiện dùng các loại thuốc giảm đau mà không có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Thay vào đó, các mẹ bầu nên ghi nhớ và thực hiện một cách sau đây:

 Chế độ dinh dưỡng

– Tùy vào sở thích ăn uống cũng như khả năng hấp thu của bà bầu mà các mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn làm nhiều lần trong ngày, thời gian các bữa ăn có thể gần nhau để tránh bị đói khi mang thai gây hạ đường huyết dẫn tới tình trạng đau đầu.

– Nên uống nhiều nước, ăn trái cây tươi mỗi ngày cũng là một cách chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả. Vì cơ thể thiếu nước cũng dẫn tới hiện tượng đau đầu.

– Mẹ bầu nên hạn chế sử dụng đồ uống có ga, các loại nước ép trái cây đóng chai, thịt chế biến sẵn, đồ hộp, socola, bánh kẹo…

Mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi để giúp làm giảm cơn đau đầu khi mang thai

Chế độ nghỉ ngơi

– Nếu có thể mẹ bầu nên nghỉ ngơi ngủ những giấc ngủ ngắn trong ngày. Nên ngủ ở nơi yên tĩnh, phòng tối để giúp cho giấc ngủ ngon hơn.

– Đắp khăn mát khi nghỉ ngơi hoặc khi ngủ để giảm cơn đau đầu cho bà bầu một cách từ từ, hiệu quả.

– Các mẹ bầu cũng có thể tìm cho mình những thú vui giải trí như viết nhật ký mang thai, đọc sách, vẽ tranh, nghe nhạc để thư giãn đầu óc.

– Sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Các mẹ bầu nên cân nhắc giảm bớt khối lượng công việc, thay đổi môi trường làm việc khi mang thai nếu công việc thường xuyên căng thẳng, stress hoặc đi lại nhiều.

– Các mẹ bầu cũng không nên thức khuya, sử dụng điện thoại, máy vi tính liên tục.

Chế độ tập thể dục

– Mẹ bầu nên tập thể dục nhẹ nhàng để giúp làm giảm tình trạng đau nửa đầu hiệu quả. Mẹ bầu có thể tập yoga, thiền, đi bộ, bơi lội đều tốt cho sức khỏe của mẹ và bé..

– Massage vùng đầu, vai gáy, gan bàn chân sẽ giúp lưu thông máu và giảm tình trạng đau đầu khi mang thai hiệu quả. Mẹ bầu có thể nhờ người thân hỗ trợ hoặc sử dụng dịch vụ massage cho bà bầu tại các spa, thẩm mỹ viện.

– Ngâm mình trong bồn tắm để thưa gian cũng là cách giúp giảm đau đầu cho mẹ bầu.

Hi vọng những chia sẻ về cách chữa đau đầu cho bà bầu nhanh nhất trên đây sẽ hữu ích đối với các chị em. Nếu còn điều gì chưa rõ hoặc muốn tìm hiểu về mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu thì hãy gọi đến Hotline 0236 628 5666 hoặc nhấp vào khung >> Tư Vấn Trực Tuyến << để được tư vấn thêm.

Từ khóa:

Cách chữa đau đầu cho bà bầu, Mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu, Cách chữa đau đầu cho bà bầu hiệu quả, Các cách chữa đau đầu cho bà bầu, Cách chữa bệnh đau đầu cho bà bầu nhanh nhất

DMCA.com Protection Status